🧼 أولًا: غسل اليدين جيدًا

قبل لمس العدسات أو وضعها في العين:

• اغسل يديك بالماء والصابون
• جففهما بمنشفة نظيفة وخالية من الوبر

💧 ثانيًا: تنظيف العدسات بانتظام

• استخدم محلولًا مخصصًا لتنظيف العدسات فقط
• افرك العدسات بلطف حتى لو كان المحلول “لا يحتاج فرك”
• لا تستخدم الماء أو اللعاب أبدًا

🧴 ثالثًا: حفظ العدسات بطريقة صحيحة

• ضع العدسات في علبة نظيفة مملوءة بالمحلول
• غيّر المحلول يوميًا
• نظّف علبة العدسات واتركها تجف بالهواء

⏰ رابعًا: الالتزام بمدة الاستخدام

• لا تتجاوز المدة المحددة للعدسات (يومية، شهرية، إلخ)
• لا تنم بالعدسات إلا إذا كانت مخصصة للنوم

👁️ خامسًا: راحة العين

• إذا شعرت بحرقان أو احمرار، أزل العدسات فورًا
• أعطِ عينيك فترات راحة باستخدام النظارات أحيانًا

🚫 أخطاء يجب تجنبها

• مشاركة العدسات مع الآخرين
• استخدام عدسات منتهية الصلاحية
• السباحة أو الاستحمام بالعدسات

⚠️ نصيحة أخيرة

قم بزيارة طبيب العيون بانتظام للتأكد من سلامة العين وصحة العدسات، فالعين نعمة تستحق العناية.